|
Название объекта |
Ведь от продолжительности сна будет зависеть то, как человек будет чувствовать |
Дополнительное описание |
Знаете ли Вы, отчего так болит поясница или почему Вы не высыпаетесь каждый день, чувствуете себя утомленным уже с утра и обессиленным? Если на все эти вопросы Вы ответили положительно, то Вам стоит подумать. Задуматься о Вашем матрасе. Если Вы проводите сон на некачественном и неподходящем матрасе, итог такого сна зачастую сказываются на позвоночнике, и соответственно на качестве Вашего отдыха. Из-за такой, казалось бы, мелочи как матрас, процент получить такие неприятные проблемы как и полно остальных вредных болезней, возрастает в прогрессии. Ведь от продолжительности сна будет зависеть то, как человек будет чувствовать себя весь следующий день, в том случае он ежедневно просыпается на неподходящем его телу матрасе? Ответ приходит сам: каждый следующий день для такого несчастного будет не лучше, чем предыдущий. Подходящий же матрас, верно принимающий форму тела, сослужит добрую службу, чувство хорошего сна придет уже на следующий день после ночи проведенной,на подобном матрасе, поэтому подбор матраса, дело особенной важности. В широком ассортименте и видах матрасов легко потеряться, поэтому то, что Вы, первоочередно, должны знать при приобретении матраса, это количество лет человеку, которому предстоит спать на нем. Для малыша надо отдавать предпочтение матрас, для человека среднего возраста, не имеющего проблем с поясницей, подойдет матрас любой твердости, для пожилых же людей, комфортным станет мягкий матрас, поддерживающий тело в тонусе., при выборе матраса необходимо учитывать и на массу тела, людям, имеющие небольшой вес тела, лучшим для них будет спать на более мягких матрасах, человеку со средним весом от 60 до 90 кг. Возможно лично руководствоваться жесткостью матраса, а тем, чья масса превышает 90 кг. Полезнее проводить сон на матрасе более жесткой формы с пружинной основой, способную обеспечить наилучшую поддержку. Не плохо было бы при отборе матраса учитывать состояние здоровья! Для тех, у кого есть проблемы с спиной, доктора прописывают именно твердые модели матрасов. Производители сегодня матрасов могут посоветовать Вам моделей и видов, начиная от и заканчивая матрас латекс и пружинными матрасами. Выбор остается за Вами, но, обращая внимание эти советы, Вы себе матрас мечты, который даст возможность с удобством проводить каждую ночь и просыпаться здоровым и полным сил любое утро. |
|